番薯煮粥治疗皮肤病：番薯粥的好处

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本文目录一览：

• 1、番薯玉米粥的家常做法
• 2、紫薯粥的做法和功效

番薯玉米粥的家常做法

1、番薯玉米粥的家常做法如下：准备材料：番薯：适量，根据食用人数和个人喜好决定大小。玉米碎：适量，同样根据食用人数和口感偏好调整。清水：适量，用于煮粥。处理番薯：将番薯洗净，去皮后切成块状，便于煮熟和食用。煮番薯：把切好的番薯块放入锅中，加入足够的清水。

2、做法为：准备番薯、适量玉米碎和清水。番薯洗净后去皮切块。把番薯块放入锅中，加水开大火烧开转至中火煮两分钟左右。把玉米碎洒入锅中，边洒边搅拌，开小火煮十分钟至粥变粘稠即可。

3、红薯玉米粥的做法如下：大红薯一个就足够了。准备大米淘洗干净，如果家里玉米面就放点，一个是颜色好看，再有就是浓浓的玉米香味，使粥粥更好喝，红薯去皮切成小块儿，先放到锅里煮，不容易熟的，将玉米面加水调成糊糊，下锅时不容易结疙瘩。红薯煮15分钟半熟可以将大米放进去。

4、原料：红薯200克，玉米糁120克。红薯玉米粥的做法 1．将红薯洗净，切成小块，备用。2．锅内加水适量，烧开后撒入玉米糁（边撒边搅拌，以防黏连），煮至六成熟时，加入红薯块，再煮至粥熟即成。每日2次，连服5—7天。功效：红薯性平，味甘，有补中和血、益气生津、宽肠润燥、滋阴强肾等功效。

紫薯粥的做法和功效

一道紫薯粥做法 食材准备：紫薯，面粉，糖步骤 1紫薯家里就剩一个了。放两个颜色更好看。 买紫薯要挑圆的大的。步骤 2紫薯地瓜切块加没住地瓜的水，开锅后中小火煮20分钟左右。步骤 3大碗，半碗水，加适量面粉，搅拌均匀，尽量不要有面疙瘩。

宝宝能吃紫薯粥吗 宝宝能吃紫薯粥，其营养价值很高。以下是关于紫薯粥的做法介绍：材料：大米半小碗；银耳4，5朵；紫薯（小个头的）2个；蜂蜜或者白糖；这道粥加入了紫薯和银耳，不仅具有滋阴润燥的功效，而且，紫薯的加入，让粥的色泽更加充满食欲，并且，具有润肠通便和降压的功效。

紫薯粥的做法：材料：紫薯、大米、白糖 制作方法：首先我们先将紫薯洗净，去皮，切成小块方法锅中，大米洗净放入锅中，加入适量的温开水，大火烧开，小火慢煮30分钟，待时间一到，将其再焖至五分钟后加入少许的白糖，搅拌均匀，即可食用。

原料 紫薯、小米、白糖。做法 紫薯削皮清洗干净，切成较大的块，用水冲洗一下待用；砂锅中倒入适量清水，加入紫薯，大火烧开；将小米糊中加入适量清水，搅拌均匀；待水开后，一遍用勺子搅拌水，一边倒入小米糊；大火烧开，加入适量白糖，即可食用。

将内胆放入电饭煲内，选择汤粥功能键。紫薯切得很小，所以，电饭煲煮到还剩40分钟的时候再放。如果你喜欢紫薯煮得软烂的，可以将紫薯和小米一起下锅。揭开锅盖将紫薯放入锅里，搅拌两下，将锅盖关上，继续熬煮。时间到了，紫薯粥做好了。

关于番薯煮粥治疗皮肤病和番薯粥的好处的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。

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