***患者吃西兰花,白斑能吃西兰花吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于白癜风患者吃西兰花的问题，于是小编就整理了2个相关介绍***患者吃西兰花的解答，让我们一起看看吧。

1. 白癜风能吃西兰花吗？
2. 如何补充维生素c？蔬菜可以补充维生素C吗？

***能吃西兰花吗？

***病人是可以吃西兰花的，而且西兰花的营养价值也是非常高的，能够提高人体的免疫功能，也有丰富的微量元素。但是***患者在平时生活当中，尽量不要吃维生素c的食物，因为有可能会起到美白的功效，也能够抑制黑色素的形成，导致病情更加的严重。

如何补充维生素c？蔬菜可以补充维生素C吗？

大家经常会在电视里面看到一些销售维生素C片的广告，那我们究竟需不需要购买呢？我们如果不购买，该怎么补充维生素C呢？

维生素C又称抗坏血酸，是一种含有6个碳原子的酸性多羟基化合物。

维生素C是呈无色无臭的片状晶体，易溶于水，不溶于有机溶剂。在酸性环境中稳定，遇空气中氧、热、光、碱性物质，特别是由氧化酶及痕量铜、铁等金属离子存在时，可促进其氧化破坏。

氧化酶一般在蔬菜中含量较多，故蔬菜储存过程中都有不同程度流失。但在某些果实中含有的生物类黄酮，能保护其稳定性。

能防止败血症、缓解***、降低癌症发病。同时有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。

1.天然方法：吃蔬菜和水果

有的果疏维生素C含量多，而有的果疏维生素c含量较少，所以我们在选择果疏时应带有目的性。

2.人工方法：服用维生素C片

服用维生素C片是一种较为快速有效的补充维生素C的方法，但是一定要按照说明书上的剂量服用。毕竟维生素C摄入过多也会对人体造成危害。

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到此，以上就是小编对于***患者吃西兰花的问题就介绍到这了，希望介绍关于***患者吃西兰花的2点解答对大家有用。

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