皮肤病治疗机,皮肤病治疗机理

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于皮肤病治疗机的问题，于是小编就整理了1个相关介绍皮肤病治疗机的解答，让我们一起看看吧。

1. 抗糖皮肤真的会好吗？

抗糖皮肤真的会好吗？

谁说抗糖没用 别人皮肤好不着急吗

抗糖这股大风我还是跟了~我这儿一下班就想吃大鸡腿重庆火锅 结果把皮肤作得也跟炸过一样 黄了吧唧的没有光泽 倒成了黑头痘痘培养皿了 清也清不干净 要把镜子看穿了！

叮！激起我抗糖的想法了 万事开头难现在皮肤真的好到让我心动 ！现在我这脸好像青你那些美少女们的皮肤啊~姐妹们快去搞抗糖化！我先给大噶指导下哈哈~

⭕️ 饮食抗糖

1.奶茶炸鸡无罪：一说抗糖大家都觉得是不吃糖 先停一个月奶茶开始 才不用搞得这么难受呢~我就跟自己说这一礼拜坚持吃蔬菜和白肉 周日的时候就奖励自己一杯奶茶或者炸鸡吼吼~这样还会有种莫名的成就感 变得好坚持！

2.适当吃粗粮：精米面gi值都较高 煮饭的时候掺和一些杂粮进去 因为杂粮不好消化总直接吃的话胃会又负担 掺着吃两全其美啦

3.计算新陈代谢支出

可以先算出来自己一天应该要多少热量 慢慢减量让身体适应抗糖的过程

男：10✖体重（kg）+6.25✖身高（cm）-5✖年龄+5

女：10✖体重（kg）+6.25✖身高（cm）-5✖年龄-161

先说结论：皮肤真的会好，除非你是那种天生底子比较好的可能看不出来明显效果。但抗糖也没有很多帖子说得那么夸张。

自从某书上很多女明星接连分享抗糖的经验之后，越来越多的女生加入了抗糖的队伍。有些人可能觉得是玄学，我们直接拿原理说话。

简单来说，当我们摄入的糖分超过身体所需的消耗量时，多余的糖分就会在体内发生“糖化反应”，和胶原蛋白结合生成一种叫***ES的有害物质，伤害皮肤。暗黄、痘痘、皱纹某种程度上都和它有直接的关系。其实随着年龄增长，人体本身也是会产生这种物质的，但“糖化反应”会加速它的生成。

看很多人坚持抗糖后，皮肤都有了明显的改善，所以抗糖对于皮肤是有好处的。但是，脱离剂量谈影响都是耍流氓！

我们日常吃的很多主食中如米饭、馒头中也是有糖分的。抗糖抗的是多余的糖分，不是让你一点糖分都不摄入，而是控制奶茶、甜品这类糖分爆表食品的摄入量，不要给身体带来太多负担，影响皮肤！！

谢谢邀请，樱桃番茄今天跟大家来分享一下。

📌订住：想要皮肤状态好一定一定要控糖！

📌来自过来人的经验提醒！

对比后发现还有点儿作用，简单说下这前后：

1、皮肤方面：

我是混油皮，炒鸡喜欢吃油炸辛辣食品，特别是烧烤和麻辣火锅，经常冒痘但还是想吃

🆚 控糖的这一段时间，最明显的就是痘痘少冒了非常多，基本不冒

（非常的克制自己，但一周还是会放纵自己吃一次油炸食物，毕竟真的很爱）

近年来，“抗糖”这个概念越来越火，很多人更是闻“糖”色变。很多人在保养皮肤的同时都提到了“抗糖”，那么，人们常说的“抗糖”到底抗的是什么糖呢？

首先明确一点，抗糖不是说所有的糖类都得抗，像蔬菜水果中的膳食纤维，它不可以在人体内分解为单糖，因此不能被吸收利用，也就没必要对它过分抵触。所以我们所说的抗糖，主要还是指那些可以在消化道中被分解为单糖并为人体吸收的糖类。我们一日三餐吃的米饭、馒头等主食主要含有淀粉，这是一种多糖，它需要在消化道中分解成为单糖，才可以为人体提供能量。像这些可以在人体内分解为单糖并为人体提供能量的糖类，包括单糖和部分双塘，如葡萄糖、果糖、蔗糖、乳糖等，便是人们所主要“抗”的糖。

知道了抗什么糖，那就来看看为什么抗糖。人们所谓的“抗糖”，其实指的是抗糖化，即抗非酶糖基化反应。当我们摄入过多的糖分无法及时分解消耗时，非酶糖基化反应便开始在我们的皮肤上“作乱”：它不需要酶的作用，体内游离的糖分就可化身可恶的“粘人精”，迅速找到各种蛋白质（尤其是胶原蛋白和弹力蛋白），并且和它们“抱在一起”，通过糖化反应后，蛋白质变成褐色，质地变脆，最终形成糖基化终末产物（***Es）[1]。

我们知道，使我们肌肤紧致有弹性的是胶原蛋白和弹性蛋白，糖基化作用会使胶原蛋白发生交联，改变胶原纤维原有的结构，从而导致皮肤失去弹性。此外，***Es也是一大威胁。其一，实验研究证明***Es会抑制成纤维细胞的增殖，减少胶原蛋白的生成。其二，***Es的受体被激活后，就会诱导产生活性氧簇自由基，消耗我们体内的抗氧化系统组分，进而影响糖化抑制系统GloI的能力，促进糖化过程[3]，同时被激活的***Es受体还会促进黑色素的产生[4]。其三，紫外线可利用***Es的特性促进氧化应激反应，造成肌肤氧化损伤，加速光老化，从而造成皮肤粗糙、干燥、松弛、皱纹加深[2]。

糖化作用的危害主要来自***Es，不过如果人体拥有旺盛的新陈代谢，一旦产生，可以迅速被代谢，而来不及危害人体。但是随着年龄的增长，缺乏运动，新陈代谢缓慢，摄入过多的糖分会更加容易积累，由于被糖化后的胶原蛋白无法修复，***Es在体内堆积，就会对人体的皮肤产生危害。

说了那么多，并不是说我们就干脆戒糖了，毕竟糖是人体能量的主要来源，约占人体能量供应的70%。世界卫生组织提出每天成年人的糖摄入量应控制在当日总摄入能量的5%。所以，盲目抗糖不可取，科学控糖才是关键。在日常生活中，要保证在正常摄入一定主食的基础上适当减少摄入高糖食物，比如说，少吃甜食。不可因为抗糖而拒绝主食甚至是一些蔬菜水果，这样反而会得不偿失。总之，想要拥有健康的皮肤，还是要少吃高糖食物，均衡饮食，多运动，拒绝高GI食物，科学摄入糖分才是硬道理。

作者：陈少华 赵力超

到此，以上就是小编对于皮肤病治疗机的问题就介绍到这了，希望介绍关于皮肤病治疗机的1点解答对大家有用。

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