***最佳睡姿,
nihdff时间2024-05-20 23:02:40分类白癜风浏览57
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于白癜风最佳睡姿的问题，于是小编就整理了1个相关介绍***最佳睡姿的解答，让我们一起看看吧。
低头玩手机有什么危害？应该怎么办？
首先感谢邀请！ 手机已经是现在所有社会人出行必备，现在出门只要带上钥匙和手机，走到哪里都不怕（手机没电算我没说），手机的功能越来越强大，通话、照相、钱包、游戏机等等等等，也导致越来越多的人成为“低头族”。个人认为长期“低头”玩手机影响有3点：
第一， 健康。长期低头玩手机，对颈椎的压迫很大，伤害巨大。本身整天面对电脑，特别是白领层，上班对着电脑，一坐就是一天，颈椎、腰椎的疲劳程度已经很高，下班回家还想玩会手机，对颈椎的损伤逐渐加重。 第二， 交际。低头玩手机，使自己陷入个人生活圈，逐渐脱离朋友圈，与真实生活越走越远。久而久之，人与人的交流能力、语言表达能力也会越来越差。 第三， 冷漠。大家都低头玩手机，沉浸于自己的小世界，社会人与人之间的冷漠感会越来越强，整个社会也会越来越冰冷。
固然现在每个人的生活都离不开手机，还是呼吁大家尽可能的放下手机，多走出去。
我们上脊柱理疗课的时候，老师曾经说过，低头玩手机容易造成脊椎损伤。因为地球引力的作用，当头往前30度时，颈椎承受的压力重达10斤，当头部向前弯曲60度时，颈椎承受的压力重达45斤左右，，当头往前90度时，颈椎承受的压力是80斤，所以为了呵护颈椎，请尽量不要做个低头族，或者时不时进行颈椎操，上下左右，轻缓转动，保护好我们的颈椎。
随着21世纪科学技术不断飞跃的发展，手机已经是人们出行携带必需品。曾听朋友圈言论“手机是第二生命体，没有手机的时刻就像无头苍蝇到处乱飞”，本节我们就围绕长期“低头”玩手机给我们的带来哪些影响。
一、视力的损害:不管是白天和黑夜，长时间聚精会神低头玩手机，特别是黑夜即将睡眠时躺在***手机，会严重导致眼部肌肉疲劳或眼部神经组织损坏和视力下降等。
二、颈椎的损害:长期低头玩手机会导致颈部肌肉无法得到缓解和休眠状态，颈部神经系统和血管会被挤压，引发头晕脑胀，思维混乱等现象。
三、友情的危机:朋友、同学聚会或同事聚餐等，大家都各自低头盯着玩手机，导致朋友互相之间的话题变少，关系越来越冷淡，引发友情危机。
四、安全的危机:在大街小巷、过马路斑马线等，长期低头玩手机会忘记自我，使自己处于危险边缘擦肩而过。
谢邀，题主的问题居然没一个回复的，让无邪来好了。
会导致视力下降，尤其在黑暗的环境中玩手机对眼睛的伤害会更多。
对颈椎不好，低头玩手机，颈椎保持一个姿势，久啦势必会有颈椎问题。
对脊椎也有影响，弯腰驼背、含胸耷耳的，一个人站着会看着没精神。
容易引起晚睡拖延症，熬夜、失眠、脱发、长痘痘、黑眼圈、免疫力下降，然后易生百疾。
手机也有辐射，玩久了对皮肤也不好，皮肤暗沉，黑色素沉积，毛孔粗大等等。
容易引起手机手，手指关节劳损，指关节疼痛，腕部疼痛，甚至手指变形，肌肉萎缩都有可能发生。
沟通能力变差，在手机上花去的时间久啦，人际关系也会被淡化，内心变得也会不成熟。
不明是非，网络上太多断章取义，太多水军各种带节奏，会是很多人丧失正确的是非观。
好像忘记题主问的什么了，我回答了这么多？
低头玩手机，这样的悲剧太多啦！
记得有报道，有个小女孩，低头在马路上边玩手机边走路，不小心掉到路边的河渠中，不小心失去了性命。还有掉进下水道中的，碰头的，比比皆是。看来三心二意真是不可取。
即使玩手机，只是在家中，时间长也会对颈椎造成压迫，百害无一利啊！
奉劝粉友们，珍惜自己的健康，一旦出事后悔莫及，要知道，这个世界上没有卖后悔药的。手机只是一种通讯工具。
到此，以上就是小编对于***最佳睡姿的问题就介绍到这了，希望介绍关于***最佳睡姿的1点解答对大家有用。
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