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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于白癜风的病因病机的问题,于是小编就整理了2个相关介绍***的病因病机的解答,让我们一起看看吧。
山药有什么营养价值?什么人不能吃?
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今天早上还用山药当了主食,虽然短短两段但比很多主食可要管饱不少。山药是很多朋友都喜爱的一种食物,它不仅味道不错,沙口好咀嚼,还带着一丝甘甜。山药的营养价值丰富,日常食用对人体有不错功效。
山药是一种块茎类食物,和土豆、红薯等食物一样其中富含碳水化合物,山药能够快速补充体力,缓解虚损,适合用来作为主食。做主是的话还是建议一餐2两左右为宜,虽然山药好吃,营养丰富,但碳水化合物的过多摄入也可能飙升血糖,对我们有额外影响。 山药富含多种矿物质,山药中的钾元素含量较高,钾元素是人体重要的生命元素,能够调节心率、肌肉的协调、稳定,有助提高钙质吸收,预防骨质酥松。山药中也含有一定量的钙质、镁元素、磷元素,含量比一般的蔬菜都要高不少,另外,铁、锰、锌、铜、硒等元素也不少。山药含有丰富的维生素B族,少量维生素C、维生素A和维生素E,总体来说,山药中营养成分种类丰富,含量也不低。
山药还低脂低热,富含膳食纤维,适当食用有助润肠通便,有助预防便秘,还能延缓食物消化速度,有助提高饱腹感。 山药中含有黏黏的液体,我们切山药的时候总喜欢把这些粘液洗掉,其实这些粘液是山药中的精华,和秋葵中的粘液有异曲同工之处,它们是一种糖聚合体,其中有水溶性维生素(如果胶)、粘性糖蛋白、维生素等成分,它们能够附着在粘膜,保护肠胃、消化道,还有润滑关节腔的作用,对于维持呼吸道清洁也有效果。这些粘液质能够吸收水分,变得黏着,吸附一些胃肠杂物,还能减少胆固醇、脂肪的吸收,有助控糖控脂。
山药的属性比较温和,大部分人群都适合食用,不过要注意的是山药毕竟是富含碳水化合物的食物,高血糖、糖尿病的糖友不要多吃,推荐作为主食,一餐2两以内。山药虽然有助肠胃虚弱的人群恢复健康,益气固精,不过如果有急性肠胃炎的朋友不适合多吃,山药碳水化合物含量高,产气较多,可能会造成不消化,胃肠胀痛等不利症状。
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这次,我们先给大家分享一下,吃山药的餐后血糖变化。
毕竟,山药和红薯一样,都是大家,想减肥或者控制血糖时候,喜欢代替主食吃的食物,而且,网上也经常会推荐。
山药的种类比较多,这次,我们选择的是,大部分人经常会吃的——铁棍山药。
山药升糖大揭秘
首先,我们来称一下,这次测评的山药的重量。考虑到一般正常的进食量,选择了大半根,蒸熟后,去皮切块。总重量152克。
山药是一种常见的食物,同时也是一种我们常见的饭桌上的食物,山药不仅是一种食物,同时也是一种常见的药材,因此日常生活中多吃山药能起到维护人体健康的功效,那么山药虽然药效好,成分自然,但是对于不适合吃山药的人,山药的药效就会相反,有哪些人不适合吃山药,这边简单介绍一下
1、黏蛋白,对人体有特殊的保健作用,能够预防心血管系统的脂肪沉积在血管壁上,保持血管弹性;防止动脉粥样硬化过早发生的危险,减少皮下脂肪堆积;还能防止结缔组织萎缩,预防类风湿关节炎、硬皮病等疾病的发生;
2、山药多糖,是目前公认的山药主要成份,山药粗多糖和精制多糖均具有一定的还原能力,特别是精制多糖,其清除能力和抑制作用非常强,与Vc的水平差不多,山药多糖具有对抗和清除自由基的作用,可减轻试验性肝损伤所致炎性反应;
中性山药多糖有抗肿瘤作用;
山药多糖能通过一系列间接的生理生化机制,促进机体中抗氧化酶的生物合成或活化,降低MDA的含量,提高机体的抗氧化能力,减轻细胞的胁迫损伤,从而减缓衰老的进程;
山药多糖对糖尿病的血糖有明显降低作用,这与增加胰岛素分泌、改善受损的胰岛B细胞功能有关;
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冬季吃山药正当时,山药本身属于一种食药两用的块根类的植物。山药是中医滋补药物中最为温和的一种,寒温不明显,营养价值非常丰富,无论寒性体质还是热性体质的人都可以食用。
1、提高人体免疫力
山药本身属于一种食药两用的块根类的植物。营养价值非常丰富,里面还有人体所所必需的多种氨基酸,能够增强人体的免疫力,并且可以为人体提供糖分,能够在短时间之内缓解疲劳。
2、健脾益胃、助消化
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。冬季煲汤、吃火锅不妨加入山药这一材料。
3、益肺止咳
冬季气候干燥,人体很容易会喉咙干燥甚至疼痛,山药含有皂甙、黏液质,这两种成分都有润滑,滋润的作用,所以可益肺气,养肺阴,治疗肺虚,痰嗽,久咳等症状。
4、滋肾养生
大家好!我是生活中小帅!和大家分享一下我的看法!山药有什么营养价值呢!还有那些人不能够吃山药!
其实山药营养丰富的,含有蛋白质~膳食纤维~碳水化合物~胡萝卜素~维生素b1,b2等,尼克酸~钙,磷和铁等成分。山药含有多种微量元素,其中钾的含量较高,维生素的种类数量较少。山药的叶是胡萝卜素的极好来源,也是钙、铁、维生素C的良好来源。
山药本身是一种补药,但对于有些人来说还是少吃,比如男性患前列腺、女性患乳腺等病症的其实是不可以使用山药的。
便秘者少食用,山药中含有丰富的淀粉类,对于患有胸腹胀满,大便干燥,便秘者最好不吃。此外还有消化性溃疡和肝硬化患者,应选用蒸、炖等烹饪方法后再使用。
甲亢是不是很难治好?如何治疗?
甲亢的目前是一种可治愈的疾。
主要治疗药物治疗和手术治疗。
日常护理
1.注意休息,如果[_a***_]不好,可遵医嘱服用改善睡眠的药物;
2.有突眼患者,遵医嘱低盐饮食或辅以利尿剂以减轻眼部水肿,外出时,戴深色眼镜防强光。
3.饮食上宜多食高热量,高蛋白质,高维生素的食物,如肉类,蛋及豆类食品和各种新鲜蔬菜。应忌含碘高的食物如海带、紫菜等。
甲亢是指由各种原因导致甲状腺功能增强,甲状腺激素分泌过多或甲状腺激素在血液中水平增高所导致的机体神经系统、循环系统、消化系统、心血管系统等多系统的一系列高代谢症候群。
临床表现为:心慌、心动过速、怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、体重下降、疲乏无力及情绪易激动、性情急躁、失眠、思想不集中、眼球突出、手舌颤抖、甲状腺肿或肿大、女性可有月经失调甚至闭经,男性可有阳痿或***发育等。如果怀疑自己是甲亢建议去医院做相关检查。
1、放射性131碘治疗:这是当前治疗甲亢疾病比较好的一种方式,其有着便捷、治愈率高、不易复发等优势。主要并发症包括甲状腺功能减退等。
2、手术治疗:药物治疗没有效果又或者是效果甚微,就会选择通过手术来进行医治。主要包括甲状腺切除术,能有效阻止甲状腺分泌,从而达到治疗的目的。只是这种治疗方法的并发症比较多,一般不建议使用。
3、药物治疗:通过吃药的方式来对甲亢疾病进行治疗。这种方法最简单,不过疗程比较久,需要患者长期规律服药,而且停药后很容易复发。
4、免疫治疗:这是目前比较先进的一种治疗方式,通过免疫因子干扰反应,阻断疾病发生,但是国内应用较少。
甲亢确诊后遵医嘱然后进行针对性的治疗,根据个人情况大多数还是可以达到较好的预后。虽然治疗甲亢疾病的方法比较多,不过并不能简单的一概而论,因而不能胡乱选用一种方法进行医治,最好的方法还是去三甲医院寻求专业帮助。
朋友,不管是甲亢还是什么疾病,从一开始的害怕,紧张到接受是个正常的过程,只要能够正确的心态去面对它就好。要正视也要轻视它,正视是积极每个月去做各项检查,配合医生的治疗,按时吃药。稳定情绪,如果控制不住烦躁想发火,就一个人待会,听听音乐或是出去走走看看风景,因为发火的时候不受控制,说的话让身边的人不舒服。做点有氧运动,不要熬夜,甲亢不要食用含碘盐,少吃海产品。清淡为主。不要悲观,积极面对才是最好的“药”!相信一段时间会越来越好的。
甲亢在中医上见于“瘿病”范畴,是以颈前喉结两旁结块肿大为主要临床特征的一类疾病。
主要形成的病因和情志内伤、饮食及水土失宜、体质因素有关,基本的病机是气滞、痰凝、血瘀,瘀结颈前等。初期多为气机瘀滞、筋凝痰聚、痰气搏结颈前所致。持续时间较久,会引起血脉瘀阻,气、瘀、痰三者合而为患。
在临床上中医治疗甲亢有很多的方法,大致有以下几个方面:
第一,可以选择中草药煎煮口服,而对于中草药的选择需要根据患者的症状进行辨证论治、四诊合参,对于痰热型的甲亢应该选择一些化痰的药物,包括陈皮、青皮或者桔梗;而对于肝火旺盛的甲亢患者,可以选择一些清肝泻火的药物,比如石决明、决明子等药物;而对于气阴两虚型的甲亢患者可以选择浙贝母、夏枯草、半夏等药物来进行治疗。
第二,对于一些中医的传统理疗方法也是能够缓解甲亢的,比如临床上常常会选择艾灸,穴位放血,耳尖放血,穴位贴敷以及其他一些相关的理疗方法。
所以,通过以上几点分析,中医治疗甲亢是有着很多优势的,而西医治疗只是口服抗甲亢药物或者碘131治疗,以及手术治疗,而中医可以口服汤药结合中医理疗方法来治疗甲亢,毒副作用小,并且效果相对比较明显。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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