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大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于vb6用量溢脂性皮炎的问题，于是小编就整理了2个相关介绍vb6用量溢脂性皮炎的解答，让我们一起看看吧。

1. 长期服用维生素B6有什么副作用呢对人体有什么影响？
2. 复合维生素B片可以一直吃吗？

长期服用维生素B6有什么副作用呢对人体有什么影响？

维生素B6又名吡哆醇，属于B族水溶性维生素，是人体必需的营养素，对于维持人体正常生理功能和新陈代谢至关重要，人体无法自身合成足够的维生素B6，需要从每天的食物中获取，维生素B6富含于动物内脏、瘦肉、蛋类、鱼类、蔬菜、豆类、坚果、谷物等食物中，保持饮食均衡，一般不会缺乏维生素B6。维生素B6具有广泛的生理作用，在人体内主要作为辅酶参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，参与中枢神经系统中谷氨酸的转化，维持神经系统的正常功能，参与白细胞和血红蛋白的合成，维持造血系统的正常功能，参与同型半胱氨酸的代谢，预防高血压、冠心病和脑卒中。缺乏维生素B6可引起唇干裂、脂溢性皮炎，长期缺乏维生素B6可引起周围神经炎，婴幼儿缺乏维生素B6可引起生长缓慢、贫血和胃肠炎。

维生素B6主要适用于防治维生素B6缺乏所致的脂溢性皮炎、唇干裂、贫血、情绪低落、失眠等，防治异烟肼、肼屈嗪、环丝氨酸中毒所致的周围神经病变，防治贫血和白细胞减少症，妊娠、化疗药、***、放射病所引起的呕吐，维生素B6依赖所致的婴幼儿癫痫，大剂量的维生素B6适用于高草酸盐尿症、高胱氨酸尿症、黄嘌呤酸尿症和胱硫醚尿症等先天性代谢障碍。此外，维生素B6还可与卡比多巴联合，增强卡比多巴疗效，适用于帕金森综合征，维生素B6促进同型半胱氨酸的代谢，降低血浆同型半胱氨酸水平，适用于高同型半胱氨酸血症，预防脑卒中和冠心病。最后，维生素B6还适用于乳腺炎、痛经、尿路结石和哺乳期回乳。

维生素B6是人体必需的营养素，肾功能正常的人服用维生素B6几乎不产生毒性，罕见过敏反应，但是如果每日用量超过50mg，持续1个月以上，可引起周围神经病变，表现为神经感觉异常、手足麻木、灼烧感、疼痛、步态不稳等，如果每天用量达到200mg，持续1个月以上，可引起维生素B6依赖综合征，表现为末梢神经炎、脂溢性皮炎、贫血、神经过敏、兴奋、全身性抽搐、抑郁、嗜睡、胃肠道不适、口腔炎、舌炎、眼炎等，用量越大，时间越长，发生率越高。因此，无论是维生素B6药物，还是含有维生素B6的保健品，都不能随意使用，使用前应咨询医生或药师。

总之，维生素B6属于B族水溶性维生素，是人体必需的营养素，它广泛存在各种食物中，人体对其需求量甚微，饮食均衡，不会缺乏。维生素B6具有广泛的生理作用，对维持人体正常的新陈代谢至关重要，适用于维生素B6缺乏症、妊娠呕吐、高同型半胱氨酸等多种疾病，具有较好的安全性和耐受性，但是长期大剂量服用可诱发周围神经病变和维生素B6依赖综合征，因此，建议遵医嘱使用，不要随意服用含有维生素B6的药物或保健品。

复合维生素B片可以一直吃吗？

你按照说明书上说明吃就行了，其实我个人觉得吧，那复合维生素很贵，和药店里几元钱的维生素药值应该差不多少，只不过名字好听一点罢了。你最好有针对性地专吃某一二种维生素。比如身体缺少维生素B12，B2，或E之类的，就专吃相对的维生素，即省钱又有针对性，多好。个人观点，对错莫怪！

您好，感谢邀请！

不知道您服用的复合维生素B片是不是普通的，每片的含量是否为B1 3mg，B2 1.5mg，B6 0.2mg，烟酸10mg。其实B族维生素除了复合维生素B片里含的以外，还有叶酸、维生素B12、尼克酸、泛酸等。B族维生素主要是以辅酶的形式参与到人体能量、脂肪、氨基酸等的代谢，如果缺乏会给人体健康带来危害，比如缺乏B1，容易引起食欲下降、脚气病等；B2 缺乏，容易导致嘴角炎、神经紊乱等，烟酸缺乏易导致“赖皮病”；叶酸缺乏容易导致巨幼红细胞性贫血、高同型半胱氨酸血症，孕妇缺乏叶酸容易导致胎儿畸形等。随着我国民众主食越来越精细化，缺乏B族维生素的比例亦越来越多。

那么维生素到底该通过食物补充还是直接补充维生素片更好，这个问题很多人在纠结。作为一名营养师给您的建议是：尽量平衡膳食，通过食物来补充人体需要的维生素B是最合适的，但在缺乏或食物补充不足的时候，也可以通过直接补充维生素B片来补充。

针对您的问题，不知道您是检查过缺乏维生素B族，还是只是通过补充维生素B片来预防B族维生素的缺乏。如果是缺乏，一天3片是没问题的，如果只是预防，每天一片即可。至于是不是可以一直吃，如果您通过食物维生素B族补充不够的话，是可以一直吃的，因为充足的补充毕竟比缺乏要好。

虽然维生素B片可以一直吃，还是建议您通过食物来补充。下面告诉您一些含B族维生素丰富的食物，在平常经常食用，来预防维生素B的缺乏。

B族维生素属水溶性维生素，且主要来源是米糠麦麸及粗粮蔬菜，喜欢***米白米者易缺乏，过量ⅤB在体内经代谢可排出体外未见报导有毒副作用，可以长期服用，食物耒源並非与保健品不同，但不如保健品全面可定量。南京大学百岁生化教授郑集在主张以萝卜白莱为常规菜同时每天适度补充了ⅤC及ⅤB，美国生产的治疗ⅤB缺乏症的ⅤB5O中ⅤB含量为正常需要量的五十信，我中学大学患腿疼求诸多中西医都只能暂时止疼，在大学学习生化专业体育免修，工作后试服较大剂量ⅤB1，每天八颗，三个月后腿疼(实际是缺ⅤBl的轻度脚气病或末梢神经传导不良)完全好转。因工作中长期接触放射性核素及多种致癌剂，所发营养费全部用来购买复合维生素如善存吃己有约四十多年，虽然从小体弱多病仍可健康自理至今七十五岁了。仅供参考

首先，复合维生素B片如果要吃，请选用绿色OTC药字号的，国内的保健品研究不充分，不建议购买服用。其次，虽然B族维生素均为水溶性维生素，过量维生素B会随人体排出，毒副作用较小，但仍然不建议长期服用。

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B族维生素是人体内非常重要的一个维生素族群，是维持人体正常的生理功能和维持神经系统、各类组织健康不可或缺的一大类维生素。举例来说：缺乏维生素B1可导致脚气病、神经炎、食欲不振、肌肉疼痛、血压降低、性情暴躁等情况，缺乏维生素B2可导致烂嘴角、糙皮病、溢脂性皮炎、结膜炎、舌炎等。

另外，维生素B族性质类似，作用也相辅相成，在人体内就如同一个团队，比如说，如果缺乏维生素B2，那么体内的维生素B6也不会被激活而发挥生理功能，因此，补充B族维生素，也要相辅相成，如需要补充，复合维生素B是不错的选择。但什么情况下需要补充呢？

药字号的复合维生素B片是复方制剂，每片主要含3毫克维生素B1，1.5毫克维生素B2，0.2毫克维生素B6，10毫克维生素B3，1毫克维生素B5。

在有烂嘴角、脚气病、糙皮病、厌食症等症状，又经过饮食研究、血液检查，明确体内缺乏B族维生素，服用本品是没有问题，而且其对于身体健康的收益肯定是远大于风险的。这种情况下，建议按说明书标识的服用剂量服用。

如果身体没有缺乏B族维生素的情况或症状，则不建议长期大量服用该[_a***_]。为什么？因为“过犹不及”。什么营养，再好也要适量，2013版中国膳食营养指南中给出的成人每日的日摄入量如下：维生素B1和B2 推荐量1.2~1.4mg，维生素B6 推荐量 1.4mg，维生素B5的日摄入量5.0mg，维生素B3推荐量为13~16mg。由此推荐的日摄入量，再结合复合维生素B的药物剂量，如果1天吃三片复合维生素B片，不计算日常饮食中补充的B族维生素，仅药物补充量就远远高于日常推荐摄入量了。长期大量摄入B族维生素，同样会引起烦躁、疲倦、皮肤瘙痒、皮疹等各方面的问题，得不偿失。

到此，以上就是小编对于vb6用量溢脂性皮炎的问题就介绍到这了，希望介绍关于vb6用量溢脂性皮炎的2点解答对大家有用。

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