阿胶糕***,阿胶糕治白发吗
nihdff时间2024-05-10 20:56:03分类白癜风浏览8
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手脚冰凉危害大，什么原因会导致手脚冰凉？
很多人，尤其是女性，无论是炎热夏季，还是数九寒天，经常会感觉手脚冰凉，比一般人畏寒怕冷，不少人自认为天生如此，并没有多加重视。其实，这是体寒的一种表现。
中医上讲：阳虚则外寒，阳气不足则不能温煦五脏六腑，导致脏腑的活动和代谢功能相应地减弱，抗病能力低下而产生外寒。体寒的人除了怕冷，还可能出现头晕、全身乏力等症状。
穿着不保暖
在寒冷的冬天或夏季空调强劲的房间里，很多女性宁要风度不要温度，穿得很少，这就很容易受寒气侵入。
饮食不节制
比如，冬天仍然爱喝冷饮，爱吃寒凉蔬果，这会损伤人体的阳气。再比如，经常饥一顿饱一顿，三餐不定时定量，时间长了必然会损伤胃中阳气，导致脾胃虚弱。
作息无常
中医讲究“天人合一”，提倡人体要顺应自然界的规律来养生。而现代人经常熬夜、晚睡，作息时间与阳气升降出入规律相违背，体内阳气就消耗得快。
心情抑郁
十女九寒，女性手脚冰凉的现象比较普遍，原因有:
1、末稍循环不好
气温的降低会使手脚尤其是指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成气血运行不畅，手脚自然冰凉。
2、阳虚体质
这是一种病症，是中医所说的“阳虚”，俗称“冷底”。这主要是由体寒和心血管系统障碍造成的。年纪大了就容易阳虚，表现为心阳虚、肝阳虚、脾阳虚和肾阳虚。这些阳虚都容易导致畏寒怕冷，心慌心悸，消化能力下降等问题，是自然规律，但也是平时不注意锻炼导致的老年病。
3、气血两虚
中医理论认为，女子以血为本，以肝为先天，肝藏血。肝藏的血能有助于我们女性的一些生理活动，包括月经、孕育、哺乳等与血的补充有关的活动。肝血虚就是肝清理血液中的毒素的能力下降，导致血液长期多阻滞，久而久之就肝淤气滞压力大，造成气血运行不畅，最终导致四肢的血液循环减弱，导致四肢失于温煦，发凉便是其中的一个症状。这种情况是与气血有较大关系，须得慢慢调理、补气补血，改善体质才行。
可以坚持睡前泡脚；
手脚冰凉，中医俗称四逆之证。一般都是由于人体阳气不足，脾肾阳虚，身体动能不够导致。常常伴有腰疼、腰酸、下肢沉乏无力，或小便不利，或口淡不渴，甚至出现浮肿等全身症状。同时男性常出现阳痿、***，女性常出现宫冷、性冷淡、痛经等诸多生理功能的问题。
有如上诸多症状者，还是应该尽早找中医调理。
在调理脾肾阳虚之症，中医药有着独到的作用，具有安全、有效、无依赖性、价格低廉等诸多优点。
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