***不能吃什么下奶,
nihdff时间2024-05-08 05:43:09分类白癜风浏览7
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于白癜风不能吃什么下奶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍***不能吃什么下奶的解答，让我们一起看看吧。
哺乳期妈妈饮食有什么禁忌，能吃什么，不能吃什么？
年前我姐刚做完月子，我一个老男人充当了月嫂的角色，一点经验之谈如果你能觉得有用可以***取一些建议，你的产后三天挺重要，因为涉及到产后下奶，所以催乳可以当做这三天的主题但也要注意几点
催乳注意
产后这几天逐渐适量添加催乳性食物，但是产后你的消化功能应该很弱，过量的吃催乳食物又容易消化不良，所以注意进食的量，不要过饱，不行就分餐，有一个循序渐进的过程，因为冷不防催乳效果太大你会***肿痛的。
再有就是饮食不要太油腻，汤类的尽量把上面浮油给整出去，油太多你给孩子喂奶孩子消化很费劲，，而且你会过度发胖。
再有就是鸡蛋这我得说点，我大娘也就是我姐的母亲让我姐吃8个鸡蛋，说数吉利，我说这不扯呢吗，3到4个就够够的了，后来听说有的婆婆让孕妇吃10个……咋想的啊，所以鸡蛋一天不要超过4个，别听他们说什么鸡蛋有营养，要说就让他们回家去查胆固醇，再有就是蔬菜要跟上，这样微量元素检测和矿物质就没啥问题了
禁忌
你要是感冒了可以带口罩喂奶，别吃药，挺一挺，如果发烧就停了，先用小听装奶粉喂奶，尽量在母婴店买小听装，200克左右那种，因为买大桶的你母乳够再喂，大桶剩的奶粉就白瞎了，因为奶粉开封1个月后不建议喝，再有就是要发生乳腺炎不严重可以喂，严重高温化脓了就停了，用土豆片贴上。
能吃的和不能吃的
这个没有很严格要求，日常知识而已，什么辣的啊海鲜啊注意点不要吃，可以吃的也没有特别要求的，膳食搭配好就行，我姐当时就跟平时在家吃饭一样，但是后期要看宝宝的情况，你纯母乳感觉宝宝过敏就一定要减少蛋白质摄入，宝宝消化不良就注意控制脂肪和蛋白摄入，孩子这块最闹心的就是过敏个消化不良了。
希望我的回答对你有帮助，宝宝茁壮成长吧！
哺乳期辛辣食物和酒一定是不能吃的
在哺乳期，辛辣食物和酒一定不能碰，因为可以分泌到乳汁中，最终传递给孩子。
辛辣的食物如果通过乳汁传递给孩子，宝宝就会有拉肚子的可能，因为宝宝肠道弱受不了辛辣食物的***；同时宝宝还有可能出现皮肤过敏的现象，比如身体上出现类似红疹、红疙瘩的过敏症状。
这一点我深有体会，我本身有湿疹饮食很注意，但是架不住哺乳期太漫长，总有嘴馋控制不住的时候，有几次就吃了微辣的食物，那时是宝宝3个月的时候，宝宝便便里就要粘液，还有血丝，去了医院医生强制忌口。坚持了几个月后，宝宝大些了，上班后订餐有些辣凑合吃了，宝宝就起红疹子了，去医院，医生说是典型的过敏性红疹。
有了这样的教训真是不敢吃辣的了。
哺乳期妈妈饮食有什么禁忌，能吃什么，不能吃什么？
我是二宝妈妈，在月子期间第一周不能吃大荤大肉，产妇刚生完宝宝身体比较虚弱，吃再多东西也没更好的吸收。
也不要害怕宝宝没有吃的，新生儿的胃很小就像葡萄一样，每次的饭量也就在10毫升这样，但是要经常给宝宝吸奶，2个小时左右就可以给他吃一次。
如果奶胀就把奶挤出来或者用吸奶器吸出来，可以装在奶袋里放冰箱留着给宝宝吃。第一周吃清淡不是说不吃肉哟。
第二周就可以开始比第一周多吃点荤和下奶的汤，汤类不一定都是猪脚汤、排骨汤、鸡汤，可以吃丝瓜肉汤、豆腐肉沫汤都可以。
如果奶水过多，不愿意挤出来也可以减少喝汤的次水。如果没有奶在宝宝吃完奶后来杯温水或者喝碗汤奶马上就有了，不需要去外面找开奶师傅。
油炸、辛辣、冰冷的东西也不能吃，哺乳期间妈妈吃的东西都会分泌给母乳，宝宝吃了对身体不好。太硬的东西不能吃，用力咬后会导致老了以后掉🉐️快，最好还是吃软一些的东西。
妈妈可以荤素搭配吃，水果也是可以吃的，吃水果之前用热水洗一下，或者煮成水果茶，觉得不够甜可以少量放些糖。
在月子期间可以下床活动一下，做一些恢复身体的基本操，下床必须要穿有跟的棉鞋，不宜太累，可以玩手机但是要少看。
以上就是我的个人经验，希望能对你有所帮助。
哺乳期饮食还有很多需要新妈妈注意的，特别是哺乳的妈妈，因为有些不良饮食会影响到乳汁的分泌。
哺乳妈妈胃口不佳时，会想吃一些辛辣食物来开胃。但刚分娩后体内有内热，吃辛辣食物会加重内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等情况，也很容易使宝宝上火。因此产后一个月内，不宜生吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香等辛辣食物。
专家们发现日益严重的环境污染对于乳汁的影响也不容忽视，哺乳妈妈可以尽量使自己远离污染源，同时也应该注意多食用一些有排毒功能的食物，例如蜂蜜、萝卜、海带、木耳、黄瓜、荔枝、绿豆、猪血、葡萄等，还要注意多喝水。
新妈妈们在哺乳期间，对某些会影响乳汁分泌的食物或个人一些特殊嗜好应该敬而远之，不然会影响自身和宝宝今后的身体健康。妈妈分娩后饮食宜清淡，不要吃那些刺激性的食物，包括***性的调味料、烟酒及咖啡等。
【一米观点】母乳喂养是一个自然生理的过程，哺乳期妈妈要注意合理膳食、保证休息、保持情绪愉快，避免使用减少乳量的药物、合理进行***护理、保持运动和锻炼，保证有充足的乳汁喂养宝宝。
一、合理膳食
哺乳期保证妈妈的营养，能够保证乳汁质量及分泌量，以保证婴儿平衡全面的营养，同时也能促进产褥期全身各系统的恢复。
1、增加鱼、禽、蛋、瘦肉及海产品的摄入
由于哺乳、产奶，在哺乳期的前6个月每天能量的摄入要比非孕期增加500cal；7-9个月，每天增加量降为400cal。
增加蛋白质的摄入可以增加乳汁分泌。应每天增加蛋白质20g左右，选择优质蛋白质，如鱼、禽、蛋、瘦肉、大豆等。
增加铁的摄入，以保证乳汁中铁的[_a***_]，因为铁难以通过血液到达乳汁，乳汁中铁含量少，宝宝容易发生缺铁性贫血。
补充维生素及微量元素，包括维生素、锌等，可选择动物肝脏、鱼禽蛋及新鲜水果蔬菜等。
2、适当增饮奶类和汤水
母乳是婴儿钙的主要来源之一，可以摄入牛奶、带壳的小虾、大豆、深绿色蔬菜等适当增加钙的含量。
食品可以***用煮和煨的烹饪方式，有利于乳母多饮汤水，增加乳汁分泌量。
适当喝汤水，哺乳期间的饮水量并不能影响母乳量，但是此时母亲基础代谢率高、出汗多，需要多补充汤水，如鱼汤、鸡汤、豆腐汤、骨头汤等。
有人说儿媳妇不能把婆婆当亲妈，婆婆也不能把儿媳妇当闺女，你赞同吗？
有人说儿媳妇不能把婆婆当亲妈，婆婆也不能把儿媳当闺女，我是赞同的。
婆婆和媳妇是两个素昧平生的成年人，要重新组合，生活在一起。而母女则是不但血脉相连，且在一起共同生活了二十年左右的两个人。
如果儿媳把婆婆当亲妈，而现实生活中，婆婆又千真万确的不是亲妈。一时半会儿可能找不到感觉，时间久了，会发现婆婆和妈妈真的不太一样，儿媳会有失落感，会影响到以后相互之间的情感和相处。
比如亲妈有什么不对的地方，闺女可能很随性的说一说，严重的时候，还有可能顶撞几句，儿媳就不可能那么随便了。
同样，婆婆也不要把儿媳当闺女，过起日子来，婆婆不可能像对待自己的闺女那样，有什么意见就直截了当的说出来，更不能对儿媳，呼来喝去的。
比如自己的闺女，实在气人了，做母亲的可以骂她几句，气急了，打上两巴掌，也没问题。儿媳可是骂不得，更打不得，这就是差别。
倒不如，从一开始，婆媳之间就面对现实，彼此相互尊重，相互爱护，这样相处下去，才能更舒适，更长久。
所以说，婆媳之间，相处起来，要彼此更用心，才能更融洽地生活在一起近半生。
赞同，我家就是这种情。父母育八个儿女。个个有家，就是不把老人放在眼里，主要是老人太老实，回家都是大家闺秀，神气的不得了，好象自己都有多大身价似的。三弟老婆是老师，见百次面也不喊一声爹妈。好象她是那个大城市来的。哎，悲哀，由此看来这是家风与家规问题，普遍存在的社会问题。
其实生活中婆媳关系好的，不是没有！婆婆很会做人而且很开明，她觉得一生中和媳妇相处的时间比女儿常，真是拿媳妇当亲闺女待，处处都想着媳妇，媳妇受委屈立马数落儿子。而媳妇呢更会讨人喜欢，人前人后一口一个妈叫个不停！平常总是替婆婆买衣裳和礼品，出来逛街一般都是婆婆抱孩子，她就是怕婆婆累着不让婆婆抱，不高兴的时候向婆婆倾诉！这样的情况见过，一打听呀婆婆是厅长！[呲牙]
到此，以上就是小编对于***不能吃什么下奶的问题就介绍到这了，希望介绍关于***不能吃什么下奶的2点解答对大家有用。
[免责声明]本文来源于网络，不代表本站立场，如转载内容涉及版权等问题，请联系邮箱:83115484@qq.com，我们会予以删除相关文章，保证您的权利。转载请注明出处：http://www.xaboqy.com/post/25371.html
