治疗皮肤病的护肝片,治疗皮肤病的护肝片有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于治疗皮肤病的护肝片的问题，于是小编就整理了1个相关介绍治疗皮肤病的护肝片的解答，让我们一起看看吧。

1. 长期服用褪黑素，有什么副作用吗？

长期服用褪黑素，有什么副作用吗？

褪黑素作用原理

褪黑素属于胺类激素，可令一种产生黑色素的细胞发亮，所以叫做褪黑素，能加促人睡眠。

皮肤里黑色素所含有效成分半胱氨酸，经过体内作用形成谷胱甘肽，通过令真黑素、褪黑素平衡倾于褪黑素，来达到让肤色变浅的功效。

但半胱氨酸它属于人体可自身合成的，在日常食用的食物里都存有氨基酸，且半胱氨酸于呼吸道黏膜会存在***。

褪黑素长时间使用易出现：头晕、痛，恶心、嗜睡等副作用。儿童、青少年、孕妇及哺乳期女性不建议用褪黑素，安全性有待考证。

同理，褪黑素之外还有美白丸：

现今美白丸、褪黑素开始流行起来，不少人选择使用，那这些东西是否真的有用，对人体有无坏处呢？

美白丸美白原理

美白丸大多含维C和维B，因为这些成分能够有抗氧化和日光的作用，可以看出美白丸它不是直接进行美白，通常是达到抑制黑色素产生的目的。

美白丸抗氧化作用是经过抗氧化活性成分，对肌肤中过多自由基***取电子配对，还原成水、其他无害物，伴人体活动排到体外，来延缓人老化、变黑。这个过程，需要经添加维生素来发挥功效。

褪黑激素对促进入睡和清醒、维持人体正常的生物钟至关重要。褪黑激素是大脑释放的帮助睡眠的天然激素，它能告诉我们的身体什么时候该睡觉、什么时候该醒来。太阳落下光线较暗的时候，人体会开始释放褪黑激素来帮助睡眠。部分人群会使用褪黑激素补充剂来治疗失眠、睡眠障碍以及调节时差。

在医生指导下，长期服用适量的褪黑激素并没有什么太大问题。真正需要担心的是过量服用褪黑激素。这可能会导致一些不良的副反应，对同时服用多种药物的人而言还可能带来潜在的负面影响。

到了35岁以后，体内自身分泌的褪黑激素会明显下降，平均每年下降10%-15%，导致睡眠紊乱等一系列的功能失调，而且会使人衰老。

补充褪黑激素可以帮助将褪黑激素保持在合适的水平，调节昼夜节律，改善和提高睡眠质量。有了好睡眠，整个身体的状态和生活质量都会得到改善，衰老的过程也会延缓。

在医生指导下，长期服用适量的褪黑激素并没有什么太大问题。真正需要担心的是过量服用褪黑激素。这会导致严重困倦，并影响睡眠觉醒的周期，其他症状可能包括头痛、嗜睡和胃部不适。过量服用褪黑激素的常见副作用包括：

白天嗜睡；

心情郁闷；

感到烦躁；

肚子疼；

褪黑素是一种人大脑松果体分泌的内分泌激素，这种激素通常在白天有光照时分泌较少，而在夜晚黑暗时分泌较多，其可诱导人体自然睡眠，控制生物钟，调节睡眠规律。有研究发现，随着年龄的增长，褪黑素的分泌会逐渐减少，因此对于褪黑素分泌减少的老年人，适量补充褪黑素，可有助于加深睡眠，缓解失眠，但是对于因焦虑、抑郁、环境、饮食等原因引起的失眠，褪黑素往往是无效的。此外，褪黑素还可用于帮助预防和减少时差反应，对于那些需要长途飞行的人，在目的地的睡前时间服用褪黑素可以促进睡眠。

褪黑素并不适用于所有失眠患者，其治疗失眠的疗效也并不确切，只能用于失眠的***治疗。褪黑素是一种药物，有治疗作用，必然会有副作用，但其耐受性良好，短期按需服用，副作用少而轻微，其常见副作用主要有：

• 胃肠道：褪黑素是一种胺类激素，有一定胃肠道刺激性，常见恶心、呕吐、胃部不适等胃肠道反应，尽量餐后服用，以食物作为缓冲，可有效减轻胃肠道***。
• 神经精神系统：褪黑素分泌正常的人长期服用褪黑素，会抑制大脑松果体分泌褪黑素，导致分泌功能紊乱，可引起头晕、头痛、嗜睡、困倦、偏执、焦虑等神经精神系统副作用，对于有抑郁症的患者，还有可能加重病情，出现夜间多梦、易醒、情绪低落等症状。
• 生殖系统：褪黑素具有抑制排卵的作用，长期服用可能会对生育能力产生影响。
• 内分泌系统：长期服用褪黑素，可导致胰岛细胞中褪黑素信号增强，胰岛素分泌减少，从而影响机体对血糖的处理能力，可能导致血糖升高，甚至增加2型糖尿病的风险。

总之，褪黑素一种重要的内分泌激素，可调节人体生物钟，减少时差反应，对于褪黑素缺乏的失眠患者，褪黑素能够发挥很好的助眠作用。褪黑素是一种药物，必然会有副作用，但是其副作用通常轻微而短暂，常规剂量短期服用，安全性和耐受性良好。

参考文献：

中国失眠障碍诊断和治疗指南（2016）

褪黑素是最近几年安眠药市场的时髦药，因为褪黑素是人体的原住民，本就产自人体，所以很多人说服用褪黑素就好比补充激素，是没有副作用的。那么事实是这样吗？显然不是。

讲一讲褪黑素

褪黑素是人或哺乳动物的松果体产生的一种能够调节睡眠节律的激素，具有镇静、诱导睡眠的作用，被称为“生理性催眠剂”。对于缺少褪黑素引起的失眠，或者因为睡眠节律改变也就是生物钟改变引起的失眠问题有明显的助眠效果。因其非处方药特点，而且原本人体就含有褪黑素，所以很多失眠人群将目光聚焦于这一安眠药新贵。

褪黑素的生理作用包括调整生物钟，引导睡眠，调节内分泌系统，延缓衰老，增强免疫力等。有感光性，白天不分泌，对睡眠无影响，夜晚黑暗的时候开始分泌并调节睡眠作用。甚至主要根据褪黑素研发的以褪黑素为主要成分的抗抑郁新药——阿戈美拉汀，也被精神科医生广泛关注与应用。

那么真如商家宣传的那样褪黑素没有任何副作用吗？当然不是，长期服用任何一种人体固有的激素都会产生意想不到的影响。而且褪黑素与机体内分泌系统、神经系统等有着复杂的联系，大量研究表明常量服用没有不良反应及毒性作用， 但大量或长期服用首当其冲就会影响到正常的内分泌系统，可能造成内分泌功能紊乱。

而且通过从外部摄入褪黑素，也会抑制人体松果体常规生产褪黑素，导致人体自身生成褪黑素显著减少，如果一旦停服外来褪黑素，就有可能造成类似撤药反应的失眠问题。也就是说长期服用褪黑素是可能产生类似苯二氮卓类药物的药物依赖问题的，起码突然停服外来褪黑素，不论是人体还是松果体都是没办法马上恢复自身分泌褪黑素的，所以，缺少了褪黑素，失眠仿佛在所难免。

总结一下

关注褪黑素，说明也是失眠人群，我觉得与其选择一种副作用小的安眠药物，更应该调整自己的睡眠习惯，杜绝晚睡，更不应该熬夜，上床后坚决不看手机，不做与睡眠无关的事情，睡觉的灯光应该适合睡眠，白天适量活动，避免过度兴奋，保持良好的心态，避免焦虑、烦躁的不利情绪，学会缓解压力，自我放松，把健康的睡眠牢牢的掌握在自己手中。

希望我的回答对你有所帮助，还有疑问可以私信联系，我会帮你解答的。

到此，以上就是小编对于治疗皮肤病的护肝片的问题就介绍到这了，希望介绍关于治疗皮肤病的护肝片的1点解答对大家有用。

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