冬天脂溢性皮炎该注意哪些,冬天脂溢性皮炎该注意哪些饮食

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬天脂溢性皮炎该注意哪些的问题，于是小编就整理了2个相关介绍冬天脂溢性皮炎该注意哪些的解答，让我们一起看看吧。

1. 脂溢性皮炎怎么护肤？
2. 冬天脸上起皮严重该怎么办？

脂溢性皮炎怎么护肤？

脂溢性皮炎的主要的症状比如鼻翼肌肤粗糙，泛红，起屑，红血丝等等；面部有鳞屑，有一些红色丘疹，脱皮现象，T区又很油，面部发痒等等。

【而且非常麻烦的地方，患者的脂溢性皮炎和玫瑰痤疮经常交叉出现，比例为30%左右，确诊要由皮肤科医生确诊】。医生在写病历时，如脂溢性皮炎明显、玫瑰痤疮不明显则写脂溢性皮炎，反之诊断写玫瑰痤疮，这并非医生误诊而是根据当下最明显的一种症状来***取治疗方案。

脂溢性皮炎较为严重、外观急需改善的可以***取医疗方式治疗，比如红蓝光（红光促进屏障修复，而蓝光杀菌消炎），还有光子嫩肤（减少泛红和敏感），脉冲染料激光（针对红血丝）等等。

脂溢性皮炎护肤的诉求是有效控油杀菌，轻保湿，修护肌肤屏障，外出必须要防晒，不能涂防晒产品当然一定要戴帽子、戴墨镜，晒后要进行舒缓护理。我推荐含有烟酰胺成分的护肤品，4%的烟酰胺凝胶效果能媲美1%的克林霉素，还不具有抗生素类的抗药性。烟酰胺能够增加皮肤当中神经酰胺以及游离脂肪酸的含量，修复屏障，甚至还自带美白效果，可以说是一个非常万金油的成分。包括还有壬二酸、B5等等成分都是很不错的选择。

比如宝拉珍选这款10%烟酰胺，虽然我还是建议没有用过烟酰胺的从低浓度开始适应比较好，但是这款真的没有大家想象中的那么难以接受，首先是清爽的质地非常好吸收，其次是刺激性真的很低。功效上控油、抗炎、祛痘都可以做到，而且它是一个booster，即可以单独用又可以搭配其他精华。

法国药妆强牌Noreva专门出了Sensidiane系列来针对发红敏感的症状，改善过度扩张的毛细血管，轻度保湿，加上舒缓，玫瑰痤疮可以用这款的加强版（标有itensif的字样）。

壬二酸（杜鹃花酸）也是很适合脂溢性皮炎的一种酸，抗菌消炎、而且算得上温和，连比较敏感的肌肤都可以尝试。The ordinary 10%壬二酸精华这个价格让人无法拒绝，虽然质感不好但效果不错，单独上脸倒是不疼，而且比较哑光，亲测对于痘痘和闭口有效果，还是发挥了壬二酸的优势的，不过就是非常容易搓泥，单独用也搓、搭配其他的产品也搓。

首先脂溢性皮炎属于疾病，护肤这个词是在无病状态下进行的保养。看到有推荐保健品的想骂人。

看问题中，你已经患有该病一年之久。皮肤表层出现角化现象，如眼角下垂，法令纹颜色变深等。

所以下面要说的是治疗方案，推荐两个物理治疗方法，第一个是红蓝光，红蓝光利用波长不同，具有改善肌肤炎症的作用，同时合理光照会领角化的皮肤恢复弹性。第二个是光子嫩肤以及水养嫩肤，光子嫩肤主要处理皮下炎症以及改善过敏皮肤，因为皮肤油性较大水养嫩肤主要给皮肤快速补充水分，令皮肤细胞饱满充盈。

至于药物建议[_a***_]调理为主，脂溢性皮炎大多与脾胃相关，调节脾胃不调有利于减少油脂分泌。

西药建议您去医院，尊遗嘱。

重点：面部皮肤出现问题切记不要乱用保养品，皮肤敏感期会对多种物质过敏，有病治病，早医治早康复。饮食大家都懂的，我就不磨叽了。

在家治疗脂溢性皮炎的方法有：每天洗头；使用非处方的抗真菌或1%氢化可的松乳膏；避免***性的肥皂；剃掉胡子（如果它使症状恶化）；治疗宝宝摇篮帽的方法包括轻轻按摩头皮、每天用温和的洗发水洗头、用柔软发刷每天给宝宝刷几次头发。问上医网站上有这方面知识的专业介绍，可以去看看。

脂溢性皮炎属于一种慢性的复发性皮炎，因为脂溢性皮炎的发病与很多因素有关，而病因是相当复杂的，治疗起来有一定的难度。所以脂溢性皮炎患者想要治愈好皮炎，不光需要有很大的耐性，而且需要找准好方法，千万别胡乱的滥用药物，不对症治疗只会导致病情更加严重。

脂溢性皮炎要注意什么？

1、注意日常饮食

脂溢性皮炎患者日常饮食中应该避免吃***性的食物，也不能吃羊肉和狗肉等发物，不要吃鱼虾和螃蟹等海鲜；要尽量少摄入脂肪含量高的食物，炒菜要少油；尽可能少的吃含糖类的食品，比如甜点要少吃。忌口之外，也有一些需要更多补充的营养，要多吃能够起到清热排毒的水果和蔬菜，适当补充一些维生素B族的食物，食疗是缓解脂溢性皮炎最好的生活良方。

2、注意皮肤清洁

成因

脂溢性皮炎的成因涉及很多方面，但学术界对其形成原因还没有明确的定义。目前被认为最重要的诱发因素是：马拉色菌属真菌的大量繁殖！

在研究中发现脂溢性皮炎患者皮肤中存在糠秕马拉色菌和合轴马拉色菌，它们会破坏角质层的天然皮肤屏障，使游离脂肪酸的化学成分改变且数量增多，***角质层形成细胞分泌细胞因子，从而引发皮肤炎症和皮屑。

其次，皮肤科专家认为：个人饮食习惯和是否酗酒，与脂溢性皮炎的产生有着重大关联。

研究表明：偏爱甜食、脂肪含量过高的油炸食品、高热量食物会***脂溢性皮炎的发生，还容易使其反复。因为大量的甜食和高脂肪高热量这些嗜脂类微生物提供了大量养料，所以控制住自己的嘴巴是非常管用的治疗方法。

冬天脸上起皮严重该怎么办？

冬天人体内分泌不活跃，对皮肤保护性下降，个人经验一是少用***性成分的清洁用品洗脸，比如有人习惯用肥皂洗脸，二是洗脸后要涂保湿用品，尤其是含维e的产品，这样的产品很多，问问身边人或者网络上搜搜就有了。

皮肤干，容易起皮，该如何选择保湿产品，做好护理？

💟 洁面

💟 化妆水

💟 精华

💟 乳液/面霜

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1、洁面需温和

　　一般情况下来说，偏干性的皮肤更容易出现干燥脱皮的现象，尤其是在干燥的秋季，在洁面方面，美眉们要注意，干性皮肤的话，最好是选择泡沫少的温和洁面乳，比较适合干性皮肤的美眉;而油性皮肤的话，则比较适合含水量极高、滋润度极高的温和洁面乳，不仅可以去除面部多余的油脂，而且还能够充分补水。洗脸一定要用温水，不能用冷水和热水，在如此干燥的秋季，一定要注意温和洁面，尤其是夜晚睡前洗脸，要彻底清洁干净，皮肤在经过一整天的风吹一定会附着不少的粉尘，因此一定要温和洁面，将污垢粉尘都清理干净，涂抹好晚霜，为皮肤补充营养之后再休息。

　　2、每周做两三次补水面膜

　　皮肤干燥脱皮的原因并不是先天的，很大一部分原因是因为皮肤严重缺水，因此，美眉们要不断为皮肤注入营养和水分，每周就要做两次补水保湿面膜，在每晚临睡前做补水面膜，但需要注意的是，不要过于频繁，否则皮肤会被带走水分，并且也吸收不了营养。在干燥的秋季，预防皮肤干燥脱皮，美眉们最好是敷富含胶原蛋白的面膜，这样可以补水的同时美白皮肤，非常滋润。

　　3、选择质地粘稠的水乳

　　干性的皮肤更容易出现缺水脱皮的问题，因此，清爽型的水乳来为皮肤补水力度是不够的，皮肤也不容易吸收，因此，美眉们应该要选择质地粘稠一些的水乳，可以有效改善皮肤缺水干燥的问题，质地相对粘稠的水乳作用在皮肤上，可以让皮肤更加水润不会那么干燥了。

　　4、面霜一定要使用

　　有很多美眉到了秋冬季节还在使用乳液，这怎么行?秋冬季节要使用面霜来为皮肤保湿补水，面霜是改善皮肤粗糙干燥脱皮的一个基本保养护理，特别干燥的皮肤，使用粘稠的水乳是满足不了皮肤的营养需求的，这时候就需要用面霜来保养补水，为皮肤锁住水分，预防皮肤的水分流失，改善皮肤脱皮干燥的状况。

脸部脱皮的主要原因是脸部太干。要解决面部干燥的问题，第一件事就是对面部皮肤进行保湿和保湿。保湿主要包括洗脸和洗脸后的护理。洗面奶或肥皂会导致面部干燥。试着使用中性或碱性洗面奶。洗脸后，可以使用保湿护肤品。这类护肤品应尽量使用医用护肤品，以避免皮肤过敏。另外，洗脸时尽量不要用热水。一般来说，热水也会导致皮肤油流失，使你的皮肤干燥。如果脸部被反复剥皮，考虑一下发生脂溢性皮炎的可能。

1. 使用滋润型的水乳，推荐一下曼秀雷敦的肌研极润，这款水乳无香精无色素，还很滋润补水～
2. 用保湿补水面膜！如果很严重的话最好天天都敷，确实很快就会有改善的
3. 定期给皮肤去角质，推荐李医生的去角质凝露，便宜大碗还好用～

到此，以上就是小编对于冬天脂溢性皮炎该注意哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于冬天脂溢性皮炎该注意哪些的2点解答对大家有用。

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